골프레슨4
[5편] 골프 스윙 종류 총정리 – 풀스윙부터 피칭까지 이렇게 다르다
골프투데이
2025. 5. 7. 12:10
반응형
[5편] 골프 스윙 종류 총정리 – 풀스윙부터 피칭까지 이렇게 다르다
골프 스윙은 ‘하나’라고 생각하기 쉽지만, 사실 상황에 따라 여러 가지 스윙 종류가 존재합니다.
그런데 많은 아마추어 골퍼들이 풀스윙만 반복 연습하고,
나머지 스윙은 감으로만 처리하다가 실수를 반복하게 됩니다.
이번 편에서는 실전에서 반드시 알아야 할 대표적인 골프 스윙 종류 5가지를 정리하고,
각 스윙마다 의도, 거리, 궤도, 감각의 차이를 알려드릴게요.
대표 골프 스윙 종류 5가지
1️⃣ 풀스윙 (Full Swing)
- 비거리 중심, 드라이버 또는 롱 아이언에 적합
- 몸 전체의 회전 + 체중 이동 활용
- 임팩트 타이밍과 균형감 유지가 핵심
✔️ 유일하게 피니시까지 완전 회전하는 스윙
✔️ 드라이버: 지면에서 볼을 띄우기 위한 상승 궤도 포함
2️⃣ 하프스윙 (Half Swing)
- 클럽을 허리 높이까지만 올려 치는 스윙
- 정확도 중심, 페어웨이 유틸/롱 아이언에 활용
- 거리보다 컨트롤과 궤도 유지가 더 중요
🔹 스코어 메이킹을 위한 연습에 가장 효과적인 스윙
3️⃣ 피칭 스윙 (Pitch Shot)
- 공을 띄우되 일정 거리 이상 보내고 싶을 때
- 50~100m 사이 거리에서 자주 사용
- 손목 사용을 최소화하고 몸통 회전으로 감각 유지
🔸 스윙 리듬이 부드럽고 짧아야 거리감이 일정함
4️⃣ 칩 샷 (Chip Shot)
- 공을 낮게 굴리며 핀 방향으로 접근할 때
- 대부분 퍼팅처럼 하체 고정, 손과 팔만 사용하는 스윙
- 거리에 따라 클럽 선택이 매우 중요 (PW~7번 아이언까지 다양)
⛳ 스코어를 결정짓는 ‘짧지만 가장 정밀한 스윙’
5️⃣ 펀치 샷 (Punch Shot)
- 바람이 강하거나, 나무 아래에서 낮은 탄도로 공을 뺄 때
- 백스윙을 줄이고, 팔로우스루도 제한적
- 핸드퍼스트(손이 앞에 있는 상태) 유지가 핵심
💡 낮은 탄도와 짧은 비거리로 위험 회피 전용 기술
스윙별 비교표
스윙 종류거리궤도회전 사용주 사용 상황
| 풀스윙 | 최대 | 상승 | 강함 | 티샷 / 롱아이언 |
| 하프스윙 | 중간 | 중간 | 보통 | 페어웨이 접근 |
| 피칭 | 짧음 | 높음 | 부드럽게 | 50~90m 내외 |
| 칩샷 | 아주 짧음 | 낮음 | 거의 없음 | 그린 주변 |
| 펀치샷 | 중~짧음 | 낮음 | 제한적 | 바람, 트러블 상황 |
이런 질문, 해본 적 있나요?
- “내가 풀스윙밖에 안 하다 보니 숏게임에서 감이 없다...”
- “피칭과 칩샷이 왜 항상 뒷땅/탑핑이 나는지 모르겠다...”
- “펀치샷은 배운 적도 없는데, 언젠가 써야 할 것 같다...”
이런 고민이 있다면, 스윙 종류별로 감각을 구분해 연습해야 합니다.
✅ 실전 팁 – 연습 시 반드시 구분하자
- 하루 연습 시간 중 최소 30%는 풀스윙 이외의 스윙 훈련
- 드라이버 후 바로 칩샷 연습하지 말 것 → 스윙 리듬이 전혀 다름
- 칩샷은 숏퍼팅처럼 일관된 리듬을 만들고, 거리별 클럽을 바꿔가며 감 익히기
#골프스윙종류 #풀스윙 #하프스윙 #피칭샷 #칩샷 #펀치샷
#골프실전기술 #골프스윙비교 #골프스윙기초 #골프스윙응용
반응형