반응형 골프하체리드 #골프다운스윙연습 #하체리드스윙 #골프지면반작용 #골프체중이동 #골프스윙훈련 #하체먼저스윙 #골프스텝드릴1 [15편] 하체부터 푸는 다운스윙 – 하체 리드 스윙 훈련법 [15편] 하체부터 푸는 다운스윙 – 하체 리드 스윙 훈련법골프 스윙에서 하체가 리드한다는 말을 많이 듣지만,막상 스윙에 들어가면 팔이 먼저 움직이고, 몸이 동시에 돌고,결과적으로 슬라이스, 훅, 방향성 흔들림이 나타납니다.이번 글에서는 ‘하체 리드’가 정확히 무엇인지,그리고 하체부터 다운스윙을 풀어내는 구체적인 훈련법을 알려드립니다. 왜 하체 리드가 중요한가?상체보다 하체가 먼저 움직여야 스윙 궤도가 자연스러워진다.하체에서 시작된 회전이 에너지를 효율적으로 전달한다.상체가 먼저 돌면 궤도가 바깥쪽으로 열리고 슬라이스 유발🔄 하체 리드가 안 되는 대표 증상증상원인결과손이 먼저 떨어짐하체 정지 / 무릎 고정슬라이스 / 타점 흔들림상체가 회전을 선도골반 무회전 / 축 이동 실패훅 or 푸시임팩트 때 오른발.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
