반응형 냉방병예방 #여름건강관리 #냉방병증상 #여름두통 #중장년건강 #실내온도조절 #여름철건강관리 #50대건강 #냉방병가디건 #에어컨주의보 #직장인건강 #냉방병대처법1 여름철 냉방병 예방법 – 오히려 실내가 더 위험하다? 여름철 냉방병 예방법 – 오히려 실내가 더 위험하다?무더위가 시작되면 누구나 에어컨 앞을 찾게 됩니다.하지만 시원함도 잠시, 이유 없이 몸이 나른하고 소화가 잘 안 되며,두통이나 코막힘까지 생긴다면 그건 단순한 더위가 아니라 **‘냉방병’**일 수 있습니다. 냉방병이란?냉방병은 정확한 의학용어는 아니지만,실내외 온도 차가 큰 환경에 장시간 노출될 때 발생하는 복합적인 증상을 말합니다.대표 증상은 다음과 같습니다:몸살처럼 온몸이 쑤시고 피곤함소화불량, 식욕 저하두통, 코막힘, 목 통증수면의 질 저하생리불순 (여성의 경우)특히 50대 이상 중장년층이나 면역력이 약한 사람은 냉방병 증상이 더 심하게 나타납니다.왜 실내가 더 위험할까?실외는 더워도 우리 몸은 땀을 흘리며 체온 조절을 합니다.하지만 실내는 어떨까.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음