반응형 티샷 집중력2 동반자가 잘 칠 때 집중력 유지하는 법 – 비교심리 차단 루틴 동반자가 잘 칠 때 집중력 유지하는 법 – 비교심리 차단 루틴“같이 간 동반자가 계속 버디를 잡아.”“나는 실수했는데, 옆에서 박수 받는 그 소리 때문에 더 흔들려.”이런 감정, 누구나 느껴봤을 겁니다.골프는 실력도 중요하지만 멘탈이 70% 이상을 차지하는 스포츠입니다.특히 **동반자가 잘 치는 상황에서 발생하는 ‘비교심리’**는집중력을 무너뜨리고 스윙 템포를 흐트러뜨리는 주요 원인입니다.이번 글에서는 동반자와의 비교심리를 차단하고, 내 플레이에만 집중할 수 있는 루틴 전략을 소개합니다.✅ 비교심리가 스코어를 망치는 이유증상실전에서 나타나는 형태동반자가 잘 치면 위축됨티샷을 더 강하게 휘두름 → 미스샷비교의식클럽 선택에 불안감 생김시선 흔들림동반자 스윙 흐름에 리듬 끌려감감정 조절 실패자책, 불만, 속으.. 2025. 5. 20. 티샷 멘탈 흔들릴 때 바로잡는 집중법 – 1홀 리셋 전략 티샷 멘탈 흔들릴 때 바로잡는 집중법 – 1홀 리셋 전략“티에 올라서면 자꾸 긴장돼요.”“계속 슬라이스만 나서… 또 실수할까 두려워요.”이런 고민은 골프 실력과 무관합니다.골퍼라면 누구나 한 번쯤은 티샷 멘탈이 무너진 경험이 있습니다.특히 티샷은 1홀의 시작이자, 18홀 전체 흐름의 첫 단추이기에단 한 번의 멘탈 흔들림이 라운드 전체에 큰 영향을 미칩니다.이번 글에서는 티샷 직전에 멘탈이 흔들릴 때즉시 집중력을 회복하고 리셋하는 전략적 루틴을 제시합니다.✅ 티샷 멘탈이 흔들리는 5가지 대표 상황상황흔들리는 이유1. 이전 홀이 실수였을 때자책감 + 불안감2. OB 지역이 눈에 보일 때시각적 압박3. 동반자 시선 의식비교심리 + 실수 부담4. 드라이버 샷이 계속 밀릴 때구질 불신5. 긴장되는데 빨리 치려는 .. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
