반응형 골프슬럼프 #스윙슬럼프탈출 #골프루틴회복 #골프마인드셋 #슬럼프극복 #멘탈전환 #골프재시작 #골프감각훈련 #골프블로그1 슬럼프 탈출 루틴 슬럼프 탈출 루틴일주일 안에 바뀌는 ‘스윙 마인드셋’모든 골퍼에게 찾아오는 슬럼프.스윙이 잘 안 맞고, 방향은 흔들리고, 연습을 해도 답이 안 보일 때…이때 필요한 건 기술이 아니라 마인드셋 전환입니다.오늘은 일주일 안에 슬럼프를 끊어낼 수 있는 루틴 전략을 알려드립니다. 슬럼프는 기술보다 심리에서 온다"왜 나는 이 정도도 못할까?"라는 자책 습관잘 맞던 스윙이 갑자기 무너지면 공포감이 생김기술보다는 멘탈 붕괴 → 타이밍 미스 → 결과 악화 순으로 진행슬럼프는 ‘실력 저하’가 아니라감정이 스윙을 압박하는 구조로 생깁니다.✅ 슬럼프 탈출 7일 루틴▶ Day 1~2: 스윙을 ‘멈춘다’클럽을 잡지 말고, 내 스윙 영상을 조용히 본다‘잘 안 맞았던 샷’을 반복해서 보는 것이 아니라‘내가 안정적으로 치던 순간’을.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음