반응형 스윙 척추각 유지1 [1편] 여성 골퍼를 위한 스윙 기본기 – 나에게 맞는 스윙을 찾는 3가지 키 [1편] 여성 골퍼를 위한 스윙 기본기 – 나에게 맞는 스윙을 찾는 3가지 키“스윙 자세가 이상하다고만 하지, 뭐가 문제인지는 모르겠어요.”“프로처럼 스윙하려고 했는데, 오히려 더 꼬였어요.”여성 골퍼가 스윙을 배울 때 흔히 겪는 어려움입니다.단순히 남성과 같은 교습 방식으로는 해결이 어려운 이유는,여성의 체형, 유연성, 근력 분포가 다르기 때문입니다.이번 글에서는 여성 골퍼가 자신에게 맞는 스윙을 찾기 위한 3가지 핵심 포인트를 중심으로실전에서 안정적이고 일관된 스윙을 만드는 기본기 루틴을 소개합니다.✅ 여성 골퍼가 흔히 겪는 스윙 문제문제 유형설명주된 원인팔로만 휘두르는 스윙거리 짧고 미스샷 빈도 ↑상체 회전 부족, 하체 사용 약함스윙 궤도 일관성 부족푸시 or 훅 반복임팩트 시 손목 과개입템포 불균.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
