반응형 아이언 하체 주도 스윙1 아이언샷에서 중심 이동 잘 안 될 때 – 하체 리드 연습 드릴 아이언샷에서 중심 이동 잘 안 될 때 – 하체 리드 연습 드릴“공을 띄우려다 체중이 뒤로 남아요.”“다운스윙에서 자꾸 팔로만 휘둘러요.”“정타가 안 나고, 찍히거나 밀려요.”이 모든 문제의 핵심은 바로 ‘중심 이동 실패’, 그 중에서도 하체 리드가 안 되는 것에서 시작됩니다.이번 글에서는 아이언샷에서 중심이 흔들리거나 뒷땅·탑핑이 자주 나는 골퍼들을 위해하체 리드를 통한 중심 이동 훈련 드릴을 실전 중심으로 소개합니다.1. 중심 이동과 하체 리드는 왜 중요한가?아이언샷에서 정타와 거리, 궤도, 방향을 결정짓는 건 클럽 헤드의 움직임보다 몸의 순서입니다.✔️ 하체 → 상체 → 팔 → 손 → 클럽 순으로 ‘힘의 흐름’이 이어질 때✔️ 클럽이 최적의 경로와 타이밍으로 공에 도달하게 됩니다📌 하체 리드 없이 .. 2025. 5. 24. 이전 1 다음
