반응형 위내시경전조1 위염 증상과 위 건강 지키는 실전 식단과 생활 루틴 위염 증상과 위 건강 지키는 실전 식단과 생활 루틴속이 자주 쓰리고, 더부룩하고, 가슴이 뜨겁게 올라오는 듯한 느낌이 든다면단순 소화불량이 아닌 위염의 초기 증상일 수 있습니다.위염은 한국인에게 가장 흔한 위장 질환 중 하나로,초기엔 가볍게 넘기기 쉽지만 지속되면 만성 위염, 위궤양, 심하면 위암으로도 발전할 수 있습니다.이 글에서는 위염의 주요 증상과 자가 진단 방법,그리고 음식 조절과 생활 습관만으로 위 건강을 회복할 수 있는 실전 루틴을 정리합니다.1. 위염이란 무엇인가?위염은 위 점막에 염증이 생기는 상태를 말합니다.염증의 강도, 지속 시간, 발생 원인에 따라 급성·만성으로 나뉘며,만성 위염은 한국 성인의 약 60%가 겪고 있을 정도로 매우 흔합니다.🔍 위염의 대표 원인과도한 위산 분비 (자극적.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음
