해외여행시 준비물 썸네일형 리스트형 족욕의 엄청난 효능 7가지 # 족욕의 효능 발은 제2의 심장이라 할 만큼 우리 몸에 중요한 부분이라고 말할 수 있습니다. 발에는 우리 몸의 혈관들이 모여 있어 족욕을 하게 되면 혈액순환이 원활하게 되어 모든 기능을 건강하게 관리해 준다고 합니다. 또한 체내의 노폐물을 땀으로 배출해주어 피부 건강뿐만 아니라 다이어트 효과에도 최고라고 합니다. 1. 족욕 효능 중 가장 으뜸은 역시 혈액순환 촉진, 혈액순환이 만병을 고친다는 말이 있듯이 몸속에 피가 잘 돌아야 건강을 유지할 수 있기 때문입니다. 2. 족욕은 머리를 맑게 해주기 때문에 두통, 불면증, 신경쇠약에 효능이 있습니다. 3. 체내의 노폐물을 배출하여 주어 피부에 탄력을 줍니다. 4. 뭉친 근육을 풀어주고 근육통과 신경통에 효과가 아주 좋습니다. 5. 다리 부종에도 족욕은 아주 .. 더보기 <즐거운 여행을 위한 해외여행 상식 6가지> 1. 안전 관리 해외여행에 있어 가장 먼저 준비해야 할 것은 감염병 종류를 확인하는 것이다. 대표적으로 홍역 / 뎅기열 / 말라리아 / 황열바이러스 / A형 감염 바이러스/ 장티푸스를 들 수 있습니다. 일반적으로 오염된 물과 음식에 노출되면 감염이 되는 경우가 많으니 주의하여야 합니다. 감염병을 예방하기 위해서는 출국 10일 전, 여행지과 관련된 예방접종을 받고 예방약을 미리 챙기는 것이 좋아요. 2. 비상약 여행 중, 몸에 이상이 생기면 정신적으로나 신체적으로 많은 부담이 생길 수밖에 없기 때문에 비상약을 준비하는 것이 좋습니다. 기본적으로 소화제, 두통약, 감기약, 진통제 등을 준비하고, 평소에 복용하던 약이 있다면 같이 준비합니다. 3. 여권 해외여행 준비물 중에서 가장 중요한 것은 바로 여권입니다.. 더보기 이전 1 다음
