#골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨8번째

8. #셋업 (Setup)
스윙을 시작하기 위한 준비 단계입니다.

 

 

 

 

 

 

 

셋업 (Setup)에는 그립,자세,방향잡기,볼위치를 완성시킨 기본자세(Atheltic Position)를 말합니다(강의내용 참조)
스윙에는 7가지 동작을 통해서 상체의 꼬임과 풀림(Coil & Uncoil)을 시도 합니다.
•Shift (쉬프트)-백스윙1
•Turn (턴)-백스윙2
•Top of the Swing (탑스윙)
•Down Swing (다운스윙)
•Impack Position(임팩자세)
•Follow Through (팔로우 드루)
•Finish (피니쉬)
-스윙을 위한 #어드레스 (Address)자세
1. 오른손의 그립이 아래쪽에 있으므로
왼쪽 어깨가 위로 약간 올라간 자세다.
2. 두 손 (Shaft)의 위치는 몸의 중간에 둔다.
(두팔은 편 상태로 양발 앞 중간이다)
3. 스텐스에서 왼발은 무릎 관절을 보호하기 위해
25° 타겟쪽으로 오픈하여 선다.
4. 오른발은 탑스윙 궤도가 이탈되지 않도록 하기
위해서 90° 직각으로 선다.
5. 어드레스 자세에서 체중은 양다리 무릎 안쪽에
힘을 살짝 주고 오른발과 왼발의 열개의 발가락에
약간의 체중을 실어 앞으로 쏠린듯 하게 선다.
6. 클럽을 잡은 어드레스에서 클럽 끝부분(그립)과 배꼽과의 거리 간격이 주먹 한개에서 한개반 정도가 좋다. (다운동작을 쉽게 가져 갈 수 있다)
주의: 위의 2번에서
두팔 위치에 따라 스윙 스타일이 달라질 수 있습니다.
예)두팔을 볼쪽으로 쭉내민 형태로 스윙을 하게 되면
다운동작을 하지 못하고 팔로치는 암스윙이 될 수 있음.
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