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건강상식

여름철 모발관리 – 햇볕으로부터 머리카락을 보호하기

by 골프투데이 2025. 5. 30.
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여름철 모발관리 – 햇볕으로부터 머리카락을 보호하기

여름철, 모발도 소중한 피부처럼 관리해야 해요

햇볕이 내리쬐는 여름, 피부뿐만 아니라 머리카락도 큰 스트레스를 받습니다. 자외선, 땀, 바닷물이나 수영장 물에 의해 모발은 쉽게 손상되고 건조해지죠. 이번 글에서는 여름철 모발을 건강하게 지키는 실전 팁을 모아봤습니다.

여름철 모발 손상 원인

강한 자외선: 모발의 단백질을 파괴해 푸석하고 갈라진 머리카락으로 변하게 합니다.
땀과 습도: 모발을 눅눅하고 기름지게 만들어 스타일링이 어려워집니다.
염소·소금물: 수영장 물과 바닷물은 모발의 수분을 빼앗고 큐티클을 손상시킵니다.

여름철 모발관리, 이렇게 하세요!

자외선 차단 헤어 제품 사용
요즘은 헤어 전용 자외선 차단제가 있어요. 스프레이 형태로 간편하게 뿌려주면 자외선으로부터 모발을 보호해줍니다.

보습·영양 샴푸와 트리트먼트
여름철엔 보습과 영양 성분이 함유된 샴푸·트리트먼트를 선택하세요. 모발 속까지 수분을 채워주어 건강하게 유지됩니다.

모발 마스크팩 주 1~2회
집에서도 모발 마스크팩을 사용하면 손상된 머릿결을 빠르게 회복할 수 있어요.

수영 후, 반드시 물로 헹궈내기
바닷물·수영장 물은 모발 손상의 주범! 외출 후에는 흐르는 물로 꼼꼼히 헹궈주세요.

자연의 힘으로 모발을 보호하는 방법

알로에젤 팩: 열감과 건조함을 동시에 잡아줍니다.
코코넛 오일·아르간 오일: 모발 끝까지 영양을 주고 윤기를 살려줘요.

햇볕 아래 물리적 차단도 중요

와이드 브림 모자: 직사광선을 막아주고 스타일도 살려줍니다.
스카프·머플러: 긴 머리라면 가볍게 둘러서 머릿결 손상을 줄일 수 있어요.

모발 건강을 위한 식단 팁

여름철 모발 건강은 음식과도 연결됩니다.
단백질 섭취: 달걀, 두부, 콩류 등은 모발을 튼튼하게 만들어줘요.
비타민과 미네랄: 과일·채소를 충분히 섭취해 모발의 윤기와 생기를 높여보세요.

부여열기구체험 중에도, 모발관리 잊지 마세요!

부여열기구를 타고 백마강과 부소산을 즐기면서도 머릿결을 지켜주세요. 스카이배너 부여열기구체험은 이른 아침 시원한 바람 속에서 진행되지만, 모자와 머리끈 등으로 모발을 보호하는 것이 중요합니다. 비행 후엔 보습 샴푸와 트리트먼트로 머릿결까지 깨끗하게!

여름에도 빛나는 머릿결

머릿결이 건강해야 여름의 추억도 더욱 아름답습니다. 오늘 알려드린 팁으로 햇볕에도 당당하게, 여름철 모발을 지켜보세요!



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