반응형 골프슬럼프마스터플랜 #멘탈회복탄력성 #골프멘탈근력 #루틴리셋 #슬럼프셀프트레이닝 #골프멘탈코칭 #슬럼프관리시스템 #골프루틴복기 #골프심리훈련 #골프슬럼프극복전략1 30.31 골프 슬럼프 탈출법 – 스윙이 흔들릴 때 뇌와 몸을 리셋하는 심리 전략 골프 슬럼프 탈출법 – 스윙이 흔들릴 때 뇌와 몸을 리셋하는 심리 전략많은 골퍼들이 겪는 골프 슬럼프. 특히 스윙이 갑자기 흔들리고 자신감이 무너지는 시점에서는 단순한 기술 교정만으로는 한계가 있습니다. 이번 글에서는 스포츠 심리 전문가와 골프 프로가 추천하는, 뇌와 몸을 동시에 리셋하는 슬럼프 극복 심리 전략을 소개합니다.[기존 내용 유지]30. 골프 슬럼프 탈출 이후 '심리적 회복 탄력성' 기르기슬럼프를 이겨낸 후에도 언제든 다시 찾아올 수 있는 심리적 파동에 대비해, '멘탈 회복 탄력성'을 기르는 습관이 중요합니다.실전 루틴:'멘탈 체력' 훈련: 매주 1회, 결과와 관계없이 루틴만 완벽히 지키는 연습 진행라운드 후 심리 복기 3문장 작성: 오늘 가장 불안했던 순간, 가장 즐거웠던 순간, 나의 멘탈 .. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
