반응형 골프엘보2 골프엘보(골프팔꿈치), 왜 생길까요? 골프를 즐기는 사람들 사이에서 자주 듣는 말,바로 "요즘 골프엘보 왔어요…"하지만 꼭 골퍼가 아니더라도,팔꿈치 안쪽이 아프고 찌릿한 느낌이 든다면이미 **골프엘보(Golfer’s Elbow)**일 수 있습니다.그렇다면, 이 불편한 통증은 왜 생기고어떻게 예방하고 관리해야 할까요?오늘은 골프엘보에 대해 자세히 알아볼게요. 골프엘보란?**골프엘보(Golfer’s Elbow)**는의학적으로는 내측 상과염(Medial Epicondylitis) 이라고 불립니다.말 그대로 팔꿈치 안쪽 뼈 주변의 힘줄이 염증이나 미세 손상을 입는 것이에요.손목을 굽히는 동작을 반복적으로 하면서팔꿈치 안쪽 근육과 힘줄에 무리가 가는 것이 주요 원인입니다.✔️ 주요 증상팔꿈치 안쪽이 찌릿하거나 욱신거리는 통증물건을 쥐거나 들어올릴 때.. 2025. 4. 23. 주말골프 골프엘보 골프부상 골프상식 안녕하세요!주말 골프를 즐기는 많은 분들이 느끼는 불편함, 바로 골프엘보입니다. 스윙의 쾌감 속에 숨어 있는 이 부상의 위험성은 생각보다 심각할 수 있습니다. 골프는 스트레스 해소와 즐거움을 선사하지만, 반복적인 동작으로 인해 부상이 발생할 가능성도 높습니다. 특히 골프엘보는 예고 없이 찾아오며, 일상 생활에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마십시오. 골프투데이에서는 골프엘보의 예방과 치료를 위한 유용한 정보를 통해 여러분의 건강을 지키는 데 도움을 드리겠습니다. 이번 포스팅을 통해 골프를 더욱 안전하고 즐겁게 즐길 수 있는 방법을 알아보시기 바랍니다. 건강한 주말 골프를 위한 첫걸음, 이제 함께 시작해 보시죠. 골프엘보가 당신의 주말 골프를 망칠 수 있는 이유 골프엘보의 정의와 원인 골.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음
