원포인트레슨 썸네일형 리스트형 골프가 건강에 좋은 7가지 첫째! 유산소운동이 된다. 지속적으로 심폐기능과 지구력을 요하는 운동이므로 충분한 산소 공급을 통한 유산소 운동이 됩니다. 라운드할때 카트대신 걸으세요..체지방을 줄이는데 딱입니다 둘째! 변비탈출! 허리를 꼬는 코일 형태의 운동으로 장을 지배하는 신경을 자극해서 장의 문제를 개선 시킬수가 있습니다. 특히 여성분들께 ^^ 셋째! 뱃살과 옆구리살 없애기! 마찬가지로 몸전체를 이용하긴하지만, 허리와 상체를 많이 이용하는 운동이기때문에 뱃살과 옆구리살 빼는데도 많이 도움이 됩니다 넷째! 집중력 강화! 자세와 힘조절, 그리고 공에집중하다보면.. 엄청난 집중력이 생기게 됩니다 집중력강화에 도움이 됩니다. 다섯! 스트레스 완화! 어느정도 자세나 구력에 자신이 생긴이후엔 타수줄여가는 즐거움도 생기고 지인들과 어울리며 .. 더보기 <주말 골퍼의 실전 노하우> 골프에만 매진하기 힘들고, 연습할 시간이 부족한 밴드님들...주말골퍼분들이 많으실겁니다. 사실 골프에만 100% 매진하고 꾸준히 매 주 연습하기에는 프로가 아니고서는 부담이 많습니다.. 그런데 갑자기 라운드 약속이 잡혔다면? 어느정도 실력은 되는 것 같은데, 그 이상 스코어를 줄이기가 힘들다면? 오늘은 속성 골프레슨! 실전 골프 노하우를 3가지를 알려드리겠습니다. ▷▶칩샷을 할 때에는 그립을 평소보다 내려잡는다. 칩샷에서 좋은 샷을 하기 위해서는 평소보다 그립을 조금 내려잡는것이 효과적입니다. 정확한 임팩트를 만들 수 있고, 거리의 조절이 쉬워집니다. 너무 길게 그립을 잡게 되면 백스윙이 지나치게 커질 위험이 있어 볼을 칠 때 속도가 줄어들어 토핑이 날 확률이 높아진다는점.. 기억해주셔요 ▷▶ 벙커에 빠.. 더보기 < 골프선수들의 명언 16가지> 1.골프는 용사처럼 플레이하고 신사처럼 행동하는 게임이다 •데이비드 로버트 포건• 2.바람은 훌륭한 교사이다. 바람은 그 골퍼의 장점과 단점을 극명하게 가르쳐준다 •해리바든• 3.리드미컬하게, 마치 댄스의 스텝을 밟는 것처럼 어드레스 하라 •줄리어스 보로스• 4.긴 눈으로 보면 결국 운이란 평등하고 공평한 것이다 •보비 존슨• 5.자신이 있으면 긴장된 상태에서도 릴랙스 할 수 있다 •보비 클럼페트• 6.골프는 플레이어, 상대 및 코스와의 사이에서 행해지는 삼각적 게임이며 플레이어의 최대 적은 바로 플레이어 자신이다 •톰 심프슨• 7.비기너가 몸을 충분히 꼬지 않는 것은 몸을 꼴수록 볼에서 멀어진다는 공포심 때문이다 •찰스 무어• 8.골프는 멋진 교훈을 주는 게임이다. 그 .. 더보기 슬라이스를 10초만에 치료하는 법 슬라이스를 10초만에 치료하는 법 1. 슬라이스를 많이 내는 골퍼 2. 백스윙 때 체중이동이 정반대로 되는 골퍼 백스윙 때 체중을 왼발에서 오른발로 옮기는 것이 첫 번째 임무다. 일단 이렇게 하고 나면 다른 문제들은 거의 저절로 해결된다. 다음의 간단한 연습법을 이용해보자. 그러면 곧바로 볼이 보다 일직선으로 날아가게 될 것이다. 1단계: 어드레스 자세를 취하고 가슴을 가로지르게끔 클럽을 든다. 2단계: 백스윙을 하되 오른다리를 약간 구부려준 상태로 유지해 몸을 틀어줄 때 회전 방향으로 체중이 옮겨갈 수 있도록 해준다. 3단계: 어깨를 더 이상 틀어줄 수 없다고 느껴질 때 동작을 멈춘다. 동작을 정확히 취했다면 샤프트가 볼의 뒤쪽 지점에서 타깃 라인의 반대편을 가리키고 있게 된다. 체중을 이렇듯 정확하게.. 더보기 인천 검단골프랜드 4월8일 금요일 골프투데이 초청 숏게임 토탈레슨 ■ 원포인트 레슨(One Point Lesson) 골프투데이 회원님들의 실력향상을 위해 원포인트 레슨을 해드립니다. 1. 동영상을 올려 주시면 판독하여 교정 방법을 알려 드리겠습니다. 2. 궁금한 점을 질문해 주시면 댓글로도 답해 드립니다. 3. 기타 문의: 비공개를 원하시면 갠쳇(1:1)으로 말씀해 주셔도 좋습니다. 레슨방 주소: http://band.us/n/a5aap1hbl9Q39 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ■[행사안내] 4월 8일(금) 13:30~ 골프투데이 초청 숏게임 토탈레슨 --공지 내용 참조-- 회원여러분들의 많은 참여 바랍니다. 더보기 이전 1 다음
