골프투데이 신희갑프로 40번째 레슨 40. 리버스 비봇(Reverse Pivot)

40. 리버스 비봇(Reverse Pivot)

스윙자세가 불안정하여 피니쉬 단계에서 뒷걸음질 하거나 뒤로 제껴지는 동작을 리버스 피봇이라 합니다.

원인을 살펴보면 몸의 균형이 깨져 있거나 스윙 밸런스를 컨트롤하지 못할때 나타나는 동작이다. 특히 어드레스의 불균형. 무리한 스윙, 다운스윙시 상체가 먼저 내려오거나 엉덩이가 한쪽으로 밀려 있을때다.

먼저 자세속에서 해결방법을 찾으려면
1)백스윙시 머리가 고정되기 보다는 약간 오른쪽으로
  가게 한다.
2)백스윙시 몸통의 척추를 중심으로 돌려 어깨가
   탑스윙에서 볼보다 오른쪽에 있게 한다.
3)백스윙시  몸의 중심이 오른쪽발로 이동하게 한다.
4)어드레스 자세에서 몸의 중심이 양발 발가락과 뒷꿈치에 6:4 비율로 서 주게 한다.

주의사항
셋업 자세에서 무게의 중심이 어느 한쪽에 치우쳐서는 안된다. 클럽을 쥔 어드레스에서 양발 발가락 쪽으로 약간 쏠리듯  스키타는 자세가 좋다. 또한 스윙시 팔과 어깨에 무리하게 힘을 주게 되면 머리와 척추의 중심축을  무너트리는 결과를 초래할 수 있다. 
(참고: 2.자세Posture)

※골프투데이 회원여러분 
라운드를 하면서 드라이버나 아이언을 친뒤 심지어 퍼팅을 끝내면서 뒷걸음질을 치는 동작들을 보게 됩니다. 피니쉬를 통해서 스윙의 모든 결과를 알 수 있듯이 균형있는 자세가 안정된 스윙으로 연결되는 것입니다.  
지금 부터라도 올바르고 균형있는 어드레스를 취해 보시기 바랍니다.

□사진설명: 아이언과 퍼팅을 한뒤 뒷걸음을 치는 동작이 리버스 피봇이다.
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