골프레슨 썸네일형 리스트형 ★ 人生과 함께 살아야할 행복 ★ ★ 人生과 함께 살아야할 행복 ★ 생활이 궁핍하다 해도 여유 있는 표정을 짓는 사람은 행복한 사람입니다. 누가 나에게 섭섭하게 해도 그 동안 나에게 그가 베풀어 주었던 고마움을 생각하는 사람은 행복한 사람입니다. 밥을 먹다가 돌이 씹혀도 돌보다는 밥이 많다며 껄껄껄 웃는 사람은 행복한 사람입니다 밥이 타거나 질어 아내가 미안해 할 때 누룽지도 먹고 죽도 먹는데 무슨 상관이냐며 대범하게 말하는 사람은 행복한 사람입니다. 나의 행동이 다른 이에게 누를 끼치지 않는가를 미리 생각하며 행동하는 사람은 행복한 사람입니다 남이 잘 사는 것을 배아파 하지 않고 사촌이 땅을 사도 축하할 줄 아는 사람은 행복한 사람입니다 자신의 직위가 낮아도 인격까지 낮은 것은 아니므로 기죽지 않고 당당하게 처신하는 사람은 행복한 사람.. 더보기 <없지만, 있는 것> 이길 수는 없지만 견딜 수는 있는 것 세월 피할 수는 없지만 맞설 수는 있는 것 운명 안 먹을 수는 없지만 잘 먹을 수는 있는 것 나이 가질 수는 없지만 지켜줄 수는 있는 것 사랑 잊을 수는 없지만 지울 수는 있는 것 슬픔 받을 수는 없지만 보낼 수는 있는 것 그리움 잡을 수는 없지만 놓을 수는 있는 것 욕심 막을 수는 없지만 닦을 수는 있는 것 눈물 설득할 수는 없지만 설명할 수는 있는 것 사과 나를 위한 시간은 없지만 너를 위한 시간은 있는 것 기다림 날아오를 수는 없지만 날아올릴 수는 있는 것 꿈 어둠을 뿌리칠 수는 없지만 등불 하나 켤 수는 있는 것 희망 화가 이영철의 "그림편지" 중 더보기 55. 칩샷의 방향성 연습(5)(Forward slide) 55. 칩샷의 방향성 연습(5)(Forward slide) 타겟라인을 따라 스윙해야. 어드레스에서 백스윙 없이 타겟라인을 따라 클럽을 밀어 주는 연습이다. 1. 어드레스에서 볼과 클럽은 일직선으로 한다. 2.두팔이 만들어 낸 삼각형태를 유지하고 클럽을 타켓라인을 따라 밀어 준다. 3.타겟방향으로 뻗은 오른쪽 어깨가 턱에 가까이 오게 한다. 4.임팩후 오른쪽 골반과 오른발이 좌로 회전한 자세가 된다. 5. 타겟라인을 따라 70Cm의 종이를 만들어 놓은뒤 끝부분에 두루마리 휴지 2개를 놓고 팔로우드루 동작에서 클럽 끝부분이 닿을 정도로 두팔을 뻗어 준다. 주의할점 팔로우드루 동작에서 헤드업은 금물이다. 칩샷은 머리와 무릎은 고정하고 몸통과 어깨로만 스윙한다.이때 스텐스는 발을 모은다. ※골프투데이 회원여러분.. 더보기 54. 칩핑 향상을 위한 연습법(4) 54. 칩핑 향상을 위한 연습법(4) 거리의 느낌과 정확성 높여야. 적어도 25Cm 이상 떨어진 곳에 통이나 라인등을 표식한 후 볼을 착지점에 떨어뜨리는 칩샷 연습입니다. 클럽은 센드웨지로 남자 S/56도(25~50m). 여성 S/56도 (15~35m) 그 이상의 거리는 남자 52도 여성 A를 잡는다. 자세에는 1. 11시 오픈 스텐스로 어께 넓이보다 좁게 선다. 2. 양발의 체중은 50:50으로 하고 임팩후 왼쪽다리로 중심 이동된다. 3.클럽의 바운스가 잔디바닥 지면과 평행이 되게 하고 클럽페이스는 타겟을 향해 스퀘어가 되게 한다. 4.양팔은 양쪽 옆구리에 붙여 몸통과 함께 백스윙 해 준다. 5.백스윙의 두손은 오른발까지 가게하고 볼을 치려 하지 말고 코킹했던 손목을 풀어 헤드무게로 히팅해야 좋다. 6.. 더보기 53. 칩핑향상을 위한 연습법(3) 53. 칩핑향상을 위한 연습법(3) 스트로크 길게해야. 칩샷시 끊어치는 것을 고치는 연습 (Two Balls Extension 연습)입니다. 백스윙은 짧게 스트로크는 길게하는 느낌이 좋다. 임팩후 스트로크를 길게 밀어 주지 못하면 결국 끊어치게 되고 비거리는 짧아진다. 두개의 볼을 나란히 타겟라인 선상에 붙여 놓고 두볼을 모두 쳐서 타겟라인을 따라 미는듯 칩샵을 한다. 두볼의 거리를 점점 늘려가면서 연습하면 스트로크에 효과가 있다. #신희갑프로 #골프투데이 #골프 더보기 52번째 칩핑 향상을 위한 연습법(2) 52.칩핑 향상을 위한 연습법(2) 백스윙 짧게해야. 백스윙을 짧게하는 칩샷연습(Bad Lies를 위한 Chipping)입니다. 볼 두개로 하나는 25Cm정도 뒤쪽에 놓은후 백스윙시 뒷볼에 맞지 않게 앞의 볼만 칩샷하는 연습이다. 이러한 연습은 백스윙을 천천히 짧게하는 훈련이다. 1. 자세는 칩샷이나 런닝샷 피치샷과 똑같다. 2. 볼포지션은 왼발 안쪽의 복사뼈나 양발의 중앙에 놓으면 된다. 3. 스윙시 양팔은 양옆구리에 붙이고 백스윙시 몸통 회전이 함께해야 좋다. 가장 중요한 것은 백스윙시 클럽헤드의 무게를 들어 올리는 느낌을 가져야 한다. #신희갑프로 #골프투데이 #골프 더보기 골프투데이 신희갑프로 51번째 칩핑 향상을 위한 연습법(1) 51. 칩핑 향상을 위한 연습법(1) 손목 움직임 없어야. 칩샷(Chip Shot)은 그린과 가까운 거리에서 퍼팅을 하지 못할때 사용하는 샷입니다. 그린과 20m 내외의 거리에서 손목을 쓰지 않고 몸통으로 쓸듯이 연습해야 효과가 있다. 그러기 위해서는 손목의 움직임을 없애는 연습을 해야 좋다(Lead Hand Only Chipping ) 자세는 칩샷과 런닝샷이 흡사하다. 1. 칩샷은 11시방향으로 두발을 모으고 양발의 체중은 50:50 비률로 오픈 스텐스로 서게 된다. 2. 런닝샷은 왼쪽 다리에 중심을 두고 스텐스는 좁게 벌려 오픈 스텐스로 선다. 3.볼포지션은 왼발 안쪽의 복사뼈나 양발의 중앙까지 놓게 된다. 4. 양팔꿈치는 양옆구리에 붙여 퍼팅자세와 흡사한 자세를 취한다. 5. 스윙 도중 머리와 무릎.. 더보기 민간요법의 부작용 1. 무좀 - 식초, 마늘 잘못 쓰면 독 식초가 무좀 치료에 특효약으로 알려져 식초에 발을 담가본 무좀 환자가 의외로 많다. 하지만 식초나 빙초산처럼 강한 산성 용액에 발을 담그는 것은 극약처방과 같다. 심한 염증과 함께 2차 세균감염으로 증세가 악화되기 십상이기 때문이다. 무좀 부위에 마늘을 붙이는 경우도 마찬가지 경우이다. 2. 아토피 - 소금물은 건조증 악화 우려 아토피 환자들이 소금의 소염효과와 살균효과를 믿고 환부에 바르거나 닿게 하는 경우가 많다. 하지만 소금물은 염도가 높아서 건조증을 심하게 하거나 피부 보호막이 손상돼 2차 감염을 일으킬 위험이 있다. 3. 화상 - 아무것도 바르지 말아야 뜨거운 물이나 기름에 데어 화상을 입으면 화끈거림을 진정시키기 위해 된장이나 치약, 간장, 감자 등을 .. 더보기 골프투데이 신희갑프로 50번째 레슨 드라이버 로테이션(Driver Rotation)연습 50. 드라이버 로테이션(Driver Rotation)연습 장타의 핵심은 정확한 릴리스에 있다. 힘을 과시하듯 힘껏 때려도 거리가 짧은 것은 임팩트 순간 릴리스가 부족하기 때문이다. 이에 슬라이스가 자주 발생하는 원인중의 하나가 임팩트 순간 왼손의 강한 악력이다. 특히 그립쥐는 악력은 50:50 비률로 같아야 한다. 왼손 오른손중 어느 한쪽이 강하면 파워플한 릴리스가 되었다 하더라도 한쪽 힘에 밀려 사이드 스핀이 걸리고 커브볼이 되는 것이다. 두그립이 하나의 힘으로 되기 위한 연습방법이다. 1. 왼손의 중지 약지 새끼 손가락을 띄게 한다. 2. 검지와 엄지로만 그립을 잡게 한다. 3. 오른손은 정상적으로 잡는다. 4. 연습을 통해서 릴리스를 느껴 보는 것이다. 주의할것 힘을 쓰는 스윙은 절대 금물이다. .. 더보기 골프투데이 신희갑프로 49번째 레슨 49. 동절기 연습 49. 동절기 연습 추운 겨울 때문에 연습을 게을리하는 골퍼가 많을 때다. 요즘같이 차가운 날씨에 연습을 꾸준히 하지 않으면 미스샷이 많아지고 건강관리는 제로에 가깝다. 프로들도 일주일을 연습 안하면 80대로 떨어지고 한달을 연습 안하면 90대가 되어 버린다. 어느 골퍼는 '연습만이 살길이다'며 죽어라고 연습하다 겨울만 되면 춥다는 이유로 중단해 버린다. 게으른 골퍼에서 흔히 볼수 있는 특징이다. 그래서 "하루를 연습하지 않으면 본인이 알고 이틀을 연습하지 않으면 캐디가 알고 사흘을 연습하지 않으면 갤러리가 안다" 유명한 벤호건의 명언이다. 골프는 즐겁고 재미있는 운동이다. 즐거운 골프를 유지하기 위해서는 계절을 따지지 말고 꾸준히 연습하는 것이 건강을 유지하고 골프를 잘 치는 비결이다. ※골프투데이 회.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
