퍼터 썸네일형 리스트형 신희갑프로 레슨18번째 18. B. 페어웨이 벙커샷 (Fairway Bunker Shot) --------------------------------------------------------------- #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨18번째 --------------------------------------------------------------- 18. B. 페어웨이 벙커샷 (Fairway Bunker Shot) -하체를 단단히 고정하고 벙커 샷을 해야 좋습니다. 1. 로프트 (Loft)와 언덕의 높이를 보고 클럽(Club)을 선택한다(예: 8번. 9번. 피칭웨지 등..) 2. 클럽은 1인찌 (2.5cm)정도 짧게 잡는다. (모래에 묻힌 발의 높이 만큼) 3. 스윙 스피드(Swing Speed)는 평소 보다 천천히 한다(볼을 정확히 쳐 내기 위해서) 4. 클럽이 모래에 닿지 않.. 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨16번째 --------------------------------------------------------------- #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨16번째 --------------------------------------------------------------- 16. 여성과 시니어를 위한 골프 근력이 약한 골퍼에게는 비거리보다 자세에 무게를 두어야 합니다. 시니어 골퍼들은 나이를 먹음에 따라 운동을 게을리 하지 않는다고 합니다. 특히 골프를 힘으로 치지 않고 클럽의 헤드 무게로 집중해 치셔야 좋습니다. 시니어나 활동이 적은 여성에게 최대의 약점은 하체의 버팀과 어깨회전, 팔펴기를 일찍 포기 한다는 것입니다. 대부분 골프를 손과 팔에 의존하거나 어깨의 턴을 하지 않고 팔로 볼을 치려는 자세가 .. 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨15번째 --------------------------------------------------------------- #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨15번째 --------------------------------------------------------------- 15. 피니쉬 (Finish) 피니쉬가 좋으면 백스윙도 좋았다는 말이 있습니다. 처음 시작이 좋아야 마무리도 좋은 것처럼 기초가 잘 되어 있어야 안정된 자세가 나오는 것입니다. 1. 팔로우 드루에서 두팔이 접어 들어 가는 마무리 단계다. 2. 왼손목은 피니쉬로 접어 들어 가는 꺾임 동작이다. 3. 상체(배꼽)는 타겟을 향하고 왼발은 몸의 중심에 서 있게 되고 오른발의 허벅지는 왼쪽 허벅지에 붙인다. 4. 클럽 샤프트는 뒷머리 중앙에서 .. 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨13번째 --------------------------------------------------------------- #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨13번째 --------------------------------------------------------------- 13. 임팩자세 (Impack Position) 임팩죤에서는 왼쪽 장벽 쌓기가 핵심입니다. 머리와 몸은 고정되고 왼쪽 다리에 힘을 실어 클럽 헤드에 강한 파워가 전달될 수 있게 합니다. 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨12번째 --------------------------------------------------------------- #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨12번째 --------------------------------------------------------------- 12. 다운스윙 (Down Swing) 헤드의 무게가 샷의 위력을 낳습니다. 다운스윙은 손과 팔이 먼저 움직이지 않고 하체 동작이 먼저 회전하는 것입니다. 1. 다운스윙시 하체의 다리 허리가 상체를 유도한다-Shift 2. 다운동작은 움츠러진 자세로 머리가 약간 내려간다. 3. 오른 팔꿈치는 오른쪽 겨드랑이에 붙이고 클럽과 함께 힙턴이 좌로 회전되는 상태다. 4. 클럽 헤드가 볼을 향해 스퀘어 되는 각도가 중요하다. 5. 두 손은 반드.. 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨10번째 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨10번째 --------------------------------------------------------------- 10. 백스윙 턴 (Backswing Turn) 어깨와 왼팔이 한 몸체로 턴이 되어야 파워있는 비거리를 낼 수 있습니다. 그러기 위해서는 90°각도는 매우 중요합니다. 1. 왼팔이 양발 앞(기준선) 지면과 수평이 되는 위치에서 클럽 샤프트는 손목과 직각(90°)을 만든다. 2. 왼팔은 펴진 상태이고 양발 앞(기준선)에 맟춰 오른팔은 구부려 팔 뒷꿈치가 지면을 향한다. 3. 손목과 직각인 샤프트가 수직으로 올라갈 경우 업라이트가 되고, 샤프트가 뒤로 넘어가면 프랫이 된다. ※주의: 백스윙 턴에서 클럽 샤프트가 발앞(기준선)을 못 미치거나, 뒤로 넘어.. 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨8번째 8. #셋업 (Setup) 스윙을 시작하기 위한 준비 단계입니다. 셋업 (Setup)에는 그립,자세,방향잡기,볼위치를 완성시킨 기본자세(Atheltic Position)를 말합니다(강의내용 참조) 스윙에는 7가지 동작을 통해서 상체의 꼬임과 풀림(Coil & Uncoil)을 시도 합니다. •Shift (쉬프트)-백스윙1 •Turn (턴)-백스윙2 •Top of the Swing (탑스윙) •Down Swing (다운스윙) •Impack Position(임팩자세) •Follow Through (팔로우 드루) •Finish (피니쉬) -스윙을 위한 #어드레스 (Address)자세 1. 오른손의 그립이 아래쪽에 있으므로 왼쪽 어깨가 위로 약간 올라간 자세다. 2. 두 손 (Shaft)의 위치는 몸의 중간에 둔.. 더보기 [ #골프공 의 구분, 2피스와 3피스 그리고 4피스 ] [ #골프공 의 구분, 2피스와 3피스 그리고 4피스 ] 스윙도 중요하지만 그만큼 중요한 것 중 하나는 볼(공)입니다. 많은 골퍼가 필드에서는 로스트볼이나 선물 받은 볼을 사용합니다. 볼은 소모품이라는 생각이 크기 때문에 볼을 사는 경우가 많지 않은 것도 사실이죠. 그러나 필드에서 자신에게 맞지 않는 볼을 사용하면 그만큼 플레이도 쉽지 않다는 점을 간과해서는 안 됩니다 #헤드스피드 가 골프 볼 선택의 기준 볼은 몇 겹으로 구성되어 있는지에 따라 2피스, 3피스, 4피스로 불립니다. 당연히 두 겹, 세 겹, 네 겹으로 이루어진 볼을 의미하죠. 최근에는 기존의 고무코어가 아닌 레진 코어라는 혁신적인 소재의 코어를 사용한 볼이 등장하기도 했습니다. 따라서 기존 피스로 나뉘던 볼은 기본이고 이제는 코어의 소재까.. 더보기 경사면 내리막과 오르막에서 샷을 한번 알아볼까요 경사면 내리막과 오르막에서 샷을 한번 알아볼까요 ⛳1.볼이 발보다 낮은 경사면 에서의 샷 경사면 라이중 가장 어려운 샷인데요 체중을 발 뒤꿈치에 두고 허리를 약간 숙이고 어드레스를 합니다 균형감각이 부족하고 지나치게 세게 치려고 할경우 휘청거리거나 심하면 헛스윙이 나올수 있습니다. 균형감각을 유지하면서 강하게 치기 어렵기 때문에 1~2클럽 여유있게 잡고 스윙을 합니다 체중은 발 뒤꿈치 에 두고 평소보다 무릎을 약간더 구부리고 발을 좀더 벌려서 스탠스를 넓게 그리고 볼은 평소보다 가깝게 섭니다 몸으로 스윙을 하면 균형잡기가 어려우니 팔로 간결한 스윙을 합니다. ⛳2.발보다 볼이 높은 경사면 에서의 샷 훅이 발생하고 공이 많이 구를수 있으나 다른 경사의 라이보다는 균형을 유지하기가 비교적 쉬운편입니다. 어깨.. 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨5번째 --------------------------------------------------------------- #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨5번째 --------------------------------------------------------------- 5.어프로치샷 (숏게임) •칩샷(Chip Shot) 칩샷은 그린과 가까운 거리에서 퍼팅을 하지 못할때 갖는 동작이며 볼을 깃대에 가까이 붙이는 Shot 입니다. 어프로치에는 칩샷과 피치샷 크게 두가지며 지형에 따라 다양한 클럽을 이용한 응용샷이 있습니다. 1. 56(S)도 샌드웨지를 주로 사용한다. (비거리: 남 ~50m / 여 ~40m) 2.볼과 스탠스의 거리는 12시 방향으로 정렬한뒤 클럽헤드 길이로 여성의 경우 3개반, 남성의 경우.. 더보기 이전 1 2 3 다음 목록 더보기
