골프레슨 썸네일형 리스트형 신희갑프로 레슨18번째 18. B. 페어웨이 벙커샷 (Fairway Bunker Shot) --------------------------------------------------------------- #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨18번째 --------------------------------------------------------------- 18. B. 페어웨이 벙커샷 (Fairway Bunker Shot) -하체를 단단히 고정하고 벙커 샷을 해야 좋습니다. 1. 로프트 (Loft)와 언덕의 높이를 보고 클럽(Club)을 선택한다(예: 8번. 9번. 피칭웨지 등..) 2. 클럽은 1인찌 (2.5cm)정도 짧게 잡는다. (모래에 묻힌 발의 높이 만큼) 3. 스윙 스피드(Swing Speed)는 평소 보다 천천히 한다(볼을 정확히 쳐 내기 위해서) 4. 클럽이 모래에 닿지 않.. 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨17번째 17. 트러블 샷 (Trouble Shot) --------------------------------------------------------------- #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨17번째 --------------------------------------------------------------- 17. 트러블 샷 (Trouble Shot) A. 샌드 벙커 샷 (Sand BunKer Shot) 벙커에 빠진 볼은 반드시 탈출하는데 목적을 두어야 합니다. 또한 발이 모래에 파묻혀 있기 때문에 클럽을 1인찌 (2.5cm) 짧게 잡는 법도 잊지 말아야 합니다. 1. 오픈 스텐스(Open Stands)로 선다. (Target Line 과 Body Line 이 평행되지 않음) 2. 오픈 클럽페이스(Open Club Face)로 열어 준다... 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨16번째 --------------------------------------------------------------- #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨16번째 --------------------------------------------------------------- 16. 여성과 시니어를 위한 골프 근력이 약한 골퍼에게는 비거리보다 자세에 무게를 두어야 합니다. 시니어 골퍼들은 나이를 먹음에 따라 운동을 게을리 하지 않는다고 합니다. 특히 골프를 힘으로 치지 않고 클럽의 헤드 무게로 집중해 치셔야 좋습니다. 시니어나 활동이 적은 여성에게 최대의 약점은 하체의 버팀과 어깨회전, 팔펴기를 일찍 포기 한다는 것입니다. 대부분 골프를 손과 팔에 의존하거나 어깨의 턴을 하지 않고 팔로 볼을 치려는 자세가 .. 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨15번째 --------------------------------------------------------------- #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨15번째 --------------------------------------------------------------- 15. 피니쉬 (Finish) 피니쉬가 좋으면 백스윙도 좋았다는 말이 있습니다. 처음 시작이 좋아야 마무리도 좋은 것처럼 기초가 잘 되어 있어야 안정된 자세가 나오는 것입니다. 1. 팔로우 드루에서 두팔이 접어 들어 가는 마무리 단계다. 2. 왼손목은 피니쉬로 접어 들어 가는 꺾임 동작이다. 3. 상체(배꼽)는 타겟을 향하고 왼발은 몸의 중심에 서 있게 되고 오른발의 허벅지는 왼쪽 허벅지에 붙인다. 4. 클럽 샤프트는 뒷머리 중앙에서 .. 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨14번째 --------------------------------------------------------------- #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨14번째 --------------------------------------------------------------- 14. 활로우 드루 (Follow Through) 임팩후 타겟 방향으로 쭉뻣은 두 팔은 샷의 정확도를 높여 줍니다. 특히 타겟라인을 향한 팔로우 드루는 거리와 방향 볼 스핀량이 함축된 동작입니다. 1. 왼팔과 오른팔이 삼각형태로 타겟라인을 향해 곧게 펴준다(extention) 2. 힙은 타겟 방향으로 완전히 회전한다. 3. 그립이 허리 위치에 올때까지 클럽은 몸을 향해 있는다. 4. 몸과 클럽이 동시에 회전한다(rotation) 5. .. 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨13번째 --------------------------------------------------------------- #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨13번째 --------------------------------------------------------------- 13. 임팩자세 (Impack Position) 임팩죤에서는 왼쪽 장벽 쌓기가 핵심입니다. 머리와 몸은 고정되고 왼쪽 다리에 힘을 실어 클럽 헤드에 강한 파워가 전달될 수 있게 합니다. 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨12번째 --------------------------------------------------------------- #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨12번째 --------------------------------------------------------------- 12. 다운스윙 (Down Swing) 헤드의 무게가 샷의 위력을 낳습니다. 다운스윙은 손과 팔이 먼저 움직이지 않고 하체 동작이 먼저 회전하는 것입니다. 1. 다운스윙시 하체의 다리 허리가 상체를 유도한다-Shift 2. 다운동작은 움츠러진 자세로 머리가 약간 내려간다. 3. 오른 팔꿈치는 오른쪽 겨드랑이에 붙이고 클럽과 함께 힙턴이 좌로 회전되는 상태다. 4. 클럽 헤드가 볼을 향해 스퀘어 되는 각도가 중요하다. 5. 두 손은 반드.. 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨11번째 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨11번째 --------------------------------------------------------------- 11. 탑스윙 (Top of the Swing) 탑에서 샤프트의 각도는 거리보다 방향이 목표입니다. 샤프트의 각도가 탑스윙까지 어느 궤도로 올라 왔느냐에 따라 스트레이트(Straight)나 훅 또는 슬라이스가 되는 것입니다. (탑스윙 궤도와 방법) 1. 탑스윙의 궤도는 오른쪽 어깨선에 맞춘다. 2. 드라이버의 사프트는 지면과 수평을 이루어 클럽 헤드가 3시를 가르킨다(사진참조:우두 2시.아이언1시) 3. 탑스윙시 왼쪽 어깨가 회전하여 턱 밑까지 와야 한다 4. 힙과 허리가 오른쪽으로 밀리지 않도록 적게 회전한다. 5. 오른쪽 다리의 무릎은 어드레스.. 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨10번째 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨10번째 --------------------------------------------------------------- 10. 백스윙 턴 (Backswing Turn) 어깨와 왼팔이 한 몸체로 턴이 되어야 파워있는 비거리를 낼 수 있습니다. 그러기 위해서는 90°각도는 매우 중요합니다. 1. 왼팔이 양발 앞(기준선) 지면과 수평이 되는 위치에서 클럽 샤프트는 손목과 직각(90°)을 만든다. 2. 왼팔은 펴진 상태이고 양발 앞(기준선)에 맟춰 오른팔은 구부려 팔 뒷꿈치가 지면을 향한다. 3. 손목과 직각인 샤프트가 수직으로 올라갈 경우 업라이트가 되고, 샤프트가 뒤로 넘어가면 프랫이 된다. ※주의: 백스윙 턴에서 클럽 샤프트가 발앞(기준선)을 못 미치거나, 뒤로 넘어.. 더보기 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨9번째 #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨9번째 --------------------------------------------------------------- 9. 백스윙(Backswing) '백스윙의 시작이 그 뒤의 스윙을 결정 짓는다'라는 말이 있듯이 백스윙이 좋아야 피니쉬도 좋다는 뜻이지요. 백스윙을 잘 하기 위해서는 왼팔의 역할이 중요합니다. 특히, 왼손은 '가이드 핸드'라 말하고, 왼팔은 '리드 암 (Lead am)'이라 해서 스윙을 결정 짓는 중심축이라고 표현합니다(사진참조: 얼리코킹으로 설명 했음) ◇백스윙1(Shift) 1. 백스윙 속도는 슬로우 리듬으로 두팔의 힘이 전혀 들어가지 않은 부드러운 마음으로 시작해야 한다. 2. 백스윙시 두 팔과 어깨선이 만든 삼각형이 무너지지 않도록 왼팔이 중.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 다음
