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기타상식

잘못된 음주상식 10가지 1. 음주 후 사우나나 찜질방에서 땀을 빼는 것이 좋다? 음주 후 뜨거운 물 속이나 사우나를 하게 되면 혈관이 확장되어 심장으로 갑작스럽게 피가 몰리게 되어 위험하다. 2. 술을 마시고 얼굴이 빨갛게 변하는 것과 알코올 해독 능력은 관계가 없다? 술을 마시면 알코올을 간에서 해독하고 분해하는 과정에서 매우 독성이 강한 '아세트알데히드'를 만들어 낸다. 이 독성물질이 혈관을 팽창시켜 피부를 빨갛게 만든다. 얼굴이 빨갛게 된다는 것은 아세트알데히드 분해 효소의 기능이 약하다는 것을 의미하기 때문에 술을 마시고 피부가 빨갛게 변하는 것은 결국 술에 약한 체질을 의미한다. 3. 위를 보호하기 위해 위장약을 먹고 술을 마시면 좋다? 대부분의 약은 간에서 분해되고 알코올 또한 간에서 분해되는데 간이 술과 약 두 가.. 더보기
SNS 상의 활동목표 개인적인 일상을 담는 소셜미디어 활동이 아니라 마케팅 도구로써 SNS를 활용할 경우에는 단기적 목표, 중장기적 목표 뿐만 아니라 매일매일의 목표를 설정하고 이의 성과를 피드백하고 개선해 나간다면 반드시 성공의 자리에 오를 것으로 확신합니다. 가능성 있는 달성목표 설정도 중요하지만 특히 소셜미디어 상에서는 활동목표가 더욱 중요합니다. 즉 SNS 상에서 과정에 충실하면 대부분 달성목표는 근접하여 이루어지게 되므로 SNS 상의 활동목표, 그 중에서도 매일매일의 활동목표 설정은 무엇보다도 중요하다고 생각됩니다. 단기적 및 중장기적 달성목표는 업종, 규모, 사업기간, 브랜드, 지역 등 환경조건에 따라 다를 수밖에 없는데 시행착오를 거치면서 달성목표도 적절한 시점에 수정, 보완되어야 합니다. 달성 불가능한 목표는 .. 더보기
안전운전하세요 오늘부터 시행됩니다. 횡단보도 정지선을 넘으면 6만원 범칙금에 벌점 10점까지 받게되며 경찰 5천명이 투입되어 집중 단속 예정~~ 2016년 2월부터는 과태료가 이렇게! *혈중알콜농도 0.2%이상 →최고 1천만원. *혈중알콜농도 0.1%이상 →최고 5백만원. *혈중알콜농도 0.05%이상 →최고 3백만원. *속도위반(60km 초과) →12만원(60점). *속도위반(40km 초과) →9만원(30점). 속도위반(20km 초과) →6만원(15점). *속도위반(20km이하) →3만원. *중앙선 침범 →6만원(30점) *신호위반 →6만원 (15점) *운전중 휴대전화 →6만원(15점). *횡단보도 정지선 위반 →6만원(10점). *유턴위반→ (6만원) *주정차 위반 →(4만원) *교차로 꼬리물기→ (4만원) *안전띠.. 더보기
💟별의별 손님💟 💟별의별 손님💟 ① 이어폰,헤드폰 끼고 계산하는 손님 "얼마에요?"를 3~4번씩 연달아 쳐물어댄다. 귓구멍이 막혀 있으니까 안 들리지 시끼야! "얼마에요?얼마에요?얼마에요?" 어디서 감히 연타 라임질이야? 지금 나랑 가족오락관 '고요속의 외침' 찍자는 거야? 오냐~ 담부터는 립싱크로 가격 말해주마~^^ ② 물건도 안 보여주고 돈 건네는 손님 "뭘 사셨는데요?" 하고 물으면 짜증 난다는 표정으로 주머니에서 물건을 꺼낸다. 내 누깔이 엑스레이냐? 어디와서 마술쇼를 하는 거야? 이런~이은결의 왁스바른 머릿결 같은 시끼야! 나도 거스름돈 내 주머니에 넣을테니 니놈도 한번 맞춰볼텨?^^ ③ 계산 안 하고 딴짓하는 손님 지갑에서 돈 꺼내다 말고 왜 친구랑 수다질을 떠는 거야? 내가 왜 돈 받으려고 손 내민 채 5분.. 더보기
<50대, 겨울철 관절염 주의보> 1.겨울철 관절염이란? 기온이 갑자기 내려가게 되면 근육과 혈관이 수축을 하면서 관절이 굳어지고 혈액순환이 저하된다. 이 때, 관절을 받치고 있는 인대나 근육들의 유연성이 떨어지면서 느껴지는 통증을 말한다. 2.관절염에 도움을 주는 음식 -토마토 토마토에는 라이코펜이라는 성분이 많이 들어있는데 이 성분이 강한 항산화제 역할을 한다.. -오렌지, 귤, 자몽 등과 같은 오렌지류의 과일 항산화제 성분은 무릎의 골 관절염을 예방하는 데 효과적이고, 비타민 C가 풍부하여 발암물질에 대한 저항력도 길러준다. -시금치와 당근 여기에는 비타민k가 풍부해서 골격을 튼튼하게 유지시켜 준다. 특히 시금치에는 철분과 엽산, 망간, 항산화 성분이 다량 함유되어 있어서 많이 섭취하면 혈액 속의 항산화제 농도를 25%나 올려주는 .. 더보기
<코로숨쉬는 버릇, 여든까지간다> 건강한 코 호흡법은 장수학의 기본이라고 전해지고 있다. 1. 코로 숨을 쉬면 신체기능이 향상된다. 입으로 숨 쉬게 되면 산소 호흡량이 많고 호흡이 쉽다. 그에 비해 코로 호흡하면 작은 비장과 좁은 숨길로 호흡을 하기 때문에 힘이 더 들고, 불편하다.하지만 그로 인해 코로 하는 호흡은 폐와 심장을 더 활발하게 움직이게 한다. 코 호흡은 심폐능력을 높이는 효과를 가지고 있다. 2.호흡만 제대로 해도 지금의 면역력을 몇 배 더 강화할 수 있다. 코로 숨을 쉬면 불순물이나 세균이 콧물이나 코털로 걸러져 감기나 갖가지 전염병에 감염될 확률이 낮아진다. 반면 입으로 호흡하게 되면 건조한 공기가 바로 기도로 유입되어 기관지와 폐를 건조하게 하고 상처를 입힌다. 3. 코 호흡은 얼굴 변형을 막아주는 효과가 있다. 장기.. 더보기
자동차보험은 가입할 때 보통 꼼꼼히 따져보자 제가 자동차 보험 전문가는 아니지만 알고 계셔야 할것 같아서 올립니다. 🍒 자동차보험 가입 시 '자기신체사고'와 '자동차상해' 중 🍒 한 가지를 선택하여 가입을 하게 되는데 여러분은 어떤 것으로 가입되어 있으신가요? 자동차보험은 가입할 때 보통 꼼꼼히 따져보지 않고 상담원이나 설계사분이 설계해준데로 가입하는 경우가 많아서 자신이 어떤 것으로 가입되어 있는지 모르시는 경우가 많습니다. 위 두 특약에 대해서 간단하게 설명을 드리겠습니다. 먼저 공통점은 자동차 사고로 인해서 다치거나 사망 시 보상을 받을 수 있다는 것. 차이점은 얼마만큼의 보상을 해주는가 입니다. ◆자기신체손해(자손)의 경우엔 1~14등급으로 나누어져 있는 상해등급에 따라서 정해져 있는 금액을 지급 받게 됩니다. 즉 치료비가 많이 나와도 상해.. 더보기

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