골프연습 썸네일형 리스트형 겨울 골프 연습방법: 어드레스의 체중분배 겨울 골프 연습방법: 어드레스의 체중분배 나이가 들면서 거리와 감각이 떨어진다고 한탄만 할 것 이 아니라 드라이버에서부터 웨지에 이르기까지 볼을 얼마나 정확하게 맞히고 있는지를 한번 살펴보자. 만약 '썩 정확하지 못하다'는 대답이 나온다면 문제는 나이가 아니라 기술 부족에 있다. 정확하게 임팩트 하려 면 볼을 때리는 각도가 정확해야 하는데, 이 각도는 클럽 에 따라 모두 다르다. 드라이버의 경우엔 평평한 각도로 접근해 들어가야 하는 데 반해 웨지는 반드시 가파른 하향 타격으로 볼을 때려 야 한다. 어드레스 때 체중이 분배되는 정도를 조정하면 이 각도를 컨트롤하기가 훨씬 수월한 데 기본적으로 클럽이 길수록 체중을 오른쪽에 더 실어주어야 한다. 드라이버 : 70-30 드라이버는 약간 업스윙에서 볼을 맞힐 때.. 더보기 65. 퍼팅향상을 위한 연습법(4) 65. 퍼팅향상을 위한 연습법(4) 경사의 휘는 정점 찿아야. 경사면에서 자신감 없는 스트로크를 하게 되면 볼이 멈추거나 홀 앞에서 휘어져 지나가게 된다. 이에 홀을 향해 가는 방향과 홀을 지나 구르는 거리 (Distance)를 계산하면서 어느 라인으로 보내야 하는지 알아야 한다. 오르막이나 내리막 옆경사에서의 퍼팅 요령이다. 1.경사가 휘어질때 가장 높은 중간 지점을 찿아서 그 지점을 에임으로 자세를 취하고 타켓을 삼아 퍼팅하면 된다. 2. 옆 경사일때 휘어진 가장 자리를 타겟 삼아 주면 된다. 3. 오르막 경사일때 핸드퍼스트 자세를 취하여 탑스핀으로 밀어주고 내리막일때 토우쪽으로 퍼팅해 주면 좋다. 주의할점 옆 경사의 짧은 퍼팅은 홀에 직접 넣는것 보다 높은 지형의 정점을 삼아 퍼팅해야 성공률이 높다.. 더보기 겨울 골프 연습방법: 왼어깨와 턱을 분리 겨울 골프 연습방법: 왼어깨와 턱을 분리 다운스윙 때 가장 큰 파워 손실을 가져오는 두 가지 실수를 꼽는다면 오버 더 톱과 타깃을 향해 하체를 공격적으로 측면 이동시켜 주는 것이다. 두 경우 모두 왼어깨를 턱에 붙어있는 상태로 그대로 남겨두게 되며, 이는 다운스윙을 할 때 양팔을 몸의 앞쪽으로 가져가 페이스를 릴리스해주며 직각으로 유도하기 어렵게 만든다. 다운스윙 때 양팔을 가장 빠르고 효율적인 방법으로 정확한 궤도를 타고 움직여 주려면 다운스윙의 시작 단계에서 왼어깨를 턱으로부터 떼어내 당겨줄 필요가 있다. 이는 양팔과 양손을 다운스윙의 스윙면 위로 당겨주게 되며 타깃을 향해 몸을 자연스럽게 릴리스할 수 있도록 해준다. 어드레스 때 오른발의 안쪽에서 오른어깨로 이어지는 기둥이나 일직선이 있다고 상상한다.. 더보기 <말 뒤집어 세상의 이치를 배우기> ‘성실(誠實)’하지 않으면 일을 그르쳐 ‘실성(失性)’ 하고 ‘지금’ 하지 않으면 언젠가는 ‘금지(禁止)’ 당할 날이 오며.. ‘실상(實狀)’을 제대로 파악하지 않으면 ‘상실(喪失)’의 아픔을 겪을 수 있지요.. ‘체육(體育)’으로 몸을 단련하지 않으면 ‘육체(肉體)’를 잃을 수 있으며, ‘관습(慣習)’을 타파하지 않으면 나쁜 ‘습관(習慣)’에 얽매여 살게 됩니다.. ‘작가(作家)’로서의 기질을 보여주지 않으면, ‘가작(佳作)’도 탄생시킬 수 없으며 ‘일생(一生)’을 목숨 걸고 살지 않으면 ‘생일(生日)’조차 변변히 맞이할 수 없습니다.. ‘세상(世上)’을 똑바로 살지 않은건 ‘상세(詳細)’하게 목표를 설정하지 않았기 때문이며, ‘사상(思想)’을 똑바로 세우지 않으면 ‘상사(上司)’가 되어서도 무시 당합.. 더보기 63. 퍼팅향상을 위한 연습법(2) 63. 퍼팅향상을 위한 연습법(2) 홀에 가깝게 붙이는 효과 높아. 시각적으로 머리의 움직임에 영향을 받지 않고 퍼팅의 느낌을 갖는 롱퍼팅 연습이다(Feel the Stroke) 이런 효과는 먼 거리에 대한 지각능력과 안정된 자세를 향상 시킨다. 가장 중요한 핵심은 홀만 바라보고 밀어 주어 가까이 붙일 수 있는 확률이 높기 때문이다. (단, 거리가10m 이상일때 홀을 보지 않고 해 왔던 습관이라면 그렇게 하셔도 좋습니다) 연습방법 1. 볼 뒤에 퍼터를 놓고 어드레스를 하라 2. 홀만 보고 볼을 다시 보지 마라. 3. 스트로크가 끝날 때까지 홀만 보고 퍼팅을 하라. ※골프투데이 회원여러분 3퍼팅을 방지하려면 10m이상 먼거리에서 홀을 중심으로 직경1.5m 안에 들어가게 하는 연습이 좋습니다. 나이스 퍼팅 .. 더보기 ★ 인연따라 마음을 일으키고 ★ ★ 인연따라 마음을 일으키고 ★ 너무 좋아할 것도 너무 싫어할 것도 없다. 너무 좋아해도 괴롭고, 너무 미워해도 괴롭다. 사실 우리가 알고 있고, 겪고 있는 모든 괴로움은 좋아하고 싫어하는 이 두 가지 분별에서 온다고 해도 과언이 아니다. 늙는 괴로움도 젊음을 좋아하는 데서 오고, 병의 괴로움도 건강을 좋아하는 데서 오며, 죽음 또한 삶을 좋아함, 즉 살고자 하는 집착에서 오고, 사랑의 아픔도 사람을 좋아하는 데서 오고, 가난의 괴로움도 부유함을 좋아하는 데서 오고, 이렇듯 모든 괴로움은 좋고 싫은 두 가지 분별로 인해 온다. 좋고 싫은 것만 없다면 괴로울 것도 없고 마음은 고요한 평화에 이른다. 그렇다고 사랑하지도 말고, 미워하지도 말고 그냥 돌 처럼 무감각하게 살라는 말이 아니다. 사랑을 하되 집착이.. 더보기 -신영란, 나를 위한 저녁기도 중에서- [내가 힘들면 그 사람도 힘들 거예요] 소중한 사람이 이유 없이 화를 낸다고 생각되면 먼저 자신을 돌아보세요 당신은 믿었던 사람한테 상처받은 적 있나요? 그 아픔이 그 어떤 일보다 몇 배 더 크게 느껴진 적 없나요? 가까우니까, 사랑하니까, 믿으니까, 잘못한 일이 있어도 용서해주고 다른 사람보다 당신을 더 많이 이해해줄 줄 알았는데 상대방이 무심코 던진 한마디가 아픈 가시가 되어 마음에 와 박힌 적은 없나요? 어쩌면 오늘 당신의 소중한 그 사람도 그때의 당신과 똑같은 심정이 아니었을까요? 모든 사람이 당신의 고통에 동참할 것이라고 믿지 마세요 당신이 슬플때 그 사람이 같이 울어주길 기대하지도 마세요 인간이란 어쩔 수 없이 남의 고뿔보다 내 손톱 밑에 박힌 가시가 더 아프게 느껴지는 법이랍니다 내가 힘들면.. 더보기 <자주 읽을수록 좋은 명언 20선> 1.고난 속에서도 희망을 가진 사람은 행복의 주인공이 되고, 고난에 굴복하고 희망을 품지 못하는 사람은 비극의 주인공이 됩니다. 2.하루를 좋은 날로 만들려는 사람은 행복의 창조자가 되고, '나중에' 라고 미루며 시간을 놓치는 사람은 불행의 하수인이 됩니다. 3.힘들 때 손 잡아주는 친구가 있다면 당신은 이미 행복의 당선자이고 그런 친구가 없다고 생각하는 사람은 이미 행복의 낙선자입니다. 4.사랑에는 기쁨도 슬픔도 있다는 것을 아는 사람은 행복하고, 슬픔의 순간만을 기억하는 사람은 불행합니다. 5.작은 집에 살아도 잠잘 수 있어 좋다고 생각하는 사람은 행복한 사람이고 작아서 아무것도 할 수 없다고 생각하는 사람은 불행한 사람입니다. 6.남의 마음까지 헤아려 주는 사람은 이미 행복하고, 상대가 자신을 이해.. 더보기 ★ 그래도 사람이 좋습니다 ★ ★ 그래도 사람이 좋습니다 ★ 사람으로 인하여 슬프고, 아프고, 속상하고, 괴로워도 그래도 사람이 좋습니다. 사람들과 더불어 살아가는데 그런 일 들이 없을 순 없으니까요 사람으로 인하여 슬프고 괴로웠듯이, 사람으로 인하여 또한 기쁘고 행복하잖아요. 사람이 산다는 것은 결국 함께 일 때, 모든 것에 의미가 있고 행복이 있는 거랍니다. 사람이 아닌 다른 모든 것들은 중심이 아닌 조건들에 불과 하답니다. 지금 이 순간, 어떤사람 때문에 슬프고 괴로운가요? 고통은 살아있는 사람들의 특권 이랍니다. 그러나 기억하세요. 당신을 힘들게 하는 그 사람 때문에 당신의 마음이 있다는 것을.. 마음을 돌이켜 그사람을 축복해 보세요. 먼저 당신의 마음속에 놀라운 평안이 깃들 거예요. 함께 더불어 살아갈 더욱 빛이 나는 우리들.. 더보기 60. 퍼팅(Putting)향상을 위한 연습법(1) 60. 퍼팅(Putting)향상을 위한 연습법(1) ○ 퍼팅시 몸의 움직임을 없애는 연습 (The Stead Head)입니다. 연습방법에는 1.그린에 볼마크를 꽂는다. 2.볼을 그 위에 올려 놓고 퍼팅을 한다. 3.퍼팅 후에도 눈은 계속 볼마크를 보고 있다. 퍼트는 잘 하기 위해서는 '마음에 눈'을 가져야 한다. 그러기 위해서는 적극적인 사고와 자세가 필요하다. 1.홀공략을 어떻게 할것인지 계획을 세워라. 2.라이의 구부러짐을 파악하기 위해 한바뀌 돌아라. 3.볼 빠르기를 홀까지 계산하라. 4.자신의 판단을 믿어라. 주의할점 퍼팅시 머리를 들지 말아야 한다. 두손목보다 양어깨가 회전되는 퍼팅을 해야 한다. (강좌 7편 퍼팅과 관련 내용을 참고 하시기 바랍니다) ※골프투데이 회원여러분 그린위에서 트러블이 .. 더보기 이전 1 2 다음
