신희갑프로 썸네일형 리스트형 91. 불안한 스윙 신희갑프로 레슨 91. 불안한 스윙 안정된 자세 좋은 스윙 만들어. 어제까지 잘 맞다가 오늘은 맞지 않는 것이 골프라 하지만 무작정 연습만이 능사는 아니다. 국내 골프 채널들을 보면 스윙에 대한 내용이 대부분이다. 자세(Posture)에 대해 설명하는 레슨은 찾아보기 힘들다. '스윙 자세를 편한 대로 취하면 그만큼 고생한다' 그만큼 기본이 없으면 고생한다는 뜻으로 상급자들의 경험담에서 나온 말이다. 자세가 좋으면 골프 실력도 좋다. 그러나 자세가 나쁘면 늘 제자리걸음이다. 연습장에서 죽으라고 연습하는 골퍼들의 공통점이 바로 불안정한 자세다. '나는 저 사람 보다 좀 더 낫겠지' 하지만 그 사람도 역시 별반 다를 게 없다. 자세가 불안정하면 좋은 스윙을 기대하기 힘들다. 먼저 스윙이 거칠고 구질에 일관성이 없기 때문이다... 더보기 퍼터 그린 읽는방법 그린을 세 지점에서 읽어야 한다 골퍼들의 경우 두뇌가 세부 사항을 무시하면 안 되는 또 다른 경우가 있다. 바로 퍼트를 읽을 때다. 예를 들어 3미터를 일직선으로 똑바로 굴러가다 오른쪽으로 1.5미터 휘어지고, 이어 마지막 1.5미터를 똑바로 굴러가다 6미터 퍼트를 마주했다고 해보자. 퍼트 라인을 대충 읽게 되면 이 경우 퍼트의 일직선 부분만 보게 된다. 두뇌가 무시한 정보 부분을 대체해퍼트의 중간 부분도 일직선이라고 가정하는 것이다. 세부 사항을 무시하는 두뇌의 경향을 극복할 수 있는 방법은 다음과 같이 세 가지 지점에서 퍼트를 읽는 것이다. 1단계 그린의 기울기, 특히 홀과 가까운 지점의 기울기를 파악하기 위해 홀 뒤쪽에서 그린을 읽는 것으로 시작한다. 2단계 퍼트의 낮은 쪽에서 볼과 홀의 중간 지점.. 더보기 백발백중 웨지샷 백발백중 웨지샷 대부분의 플레이 파트너보다는 긴 샷거리를 자랑하는 파워히터라도 파5홀에서 늘 투온에 성공하는 건 아니다. 하지만 강하고 믿음직한 웨지 샷이 뒷받침된다면파보다 버디 확률을 높일 수 있다. 핵심은 볼을 정확하게 맞히는 것이다. 페이스의 스위트스폿에 맞을수록거리 컨트롤이 향상된다. 5x10cm의 판자를 긴 쪽이 나를 향하도록 그라운드에 내려놓는다. 판자에서 2~3cm 떨어진 곳에 볼을 놓고 스윙을 한다. 헤드가 너무 가파르게 내려오면 판자의 위나 옆을 맞히게 되므로 임팩트 전후에 판자를 건드리 지 않고 볼을 정확하게 맞힐 수 있을 때까지 연습을 계속 한다. 어느 정도 일관성이 확보된다면, 안쪽 경로로 내려 와서 임팩트 때 직각을 이뤘다가 다시 안쪽으로 이어지 는 정확한 스윙을 하게 될 텐데, .. 더보기 정확한 조준의 비결 정확한 조준의 비결: 자신의 뒤꿈 치를 바라보라 장타 를 날리지만 컨트롤과 일관성을 키워 야 한다 볼을 타깃 가까이로 보낼 수 없다면 아무리 파워가 강해 도 소용없다. 대부분의 골퍼들은 스윙동작 때문에정확성 이 떨어진다고 생각하지만, 원인은 조준에 있을 때가 많 다. 타깃에서 너무 오른쪽이나 왼쪽으로 치우친 곳을 조 준할 경우 제아무리 뛰어난 스윙을 하더라도 볼을 타깃 에 보낼 수 없다. 이제부터는 라운드를 시작하기 전 연습장에서 조준하는 방법을 연습해보자. 1.2m 정도의 끈을 묶은 티두 개를 타깃 라인을 따라 꽂는다. 몸을 그 끈에 평행이 되게 셋 업한 다음, 발꿈치를 따라 클럽을 바닥에 내려놓는다. 클럽은 타깃 라인의 왼쪽으로 평행을 이뤄야 하며 이 선 을 가로지르거나 너무 밖으로 벌어지면안 된다... 더보기 시즌 초부터 실수 차단 시즌 초부터 실수 차단 새로운 시즌이 시작되면 코스에 나갈 수 있다는 것만으 로도 들뜨게 되지만, 드라이버샷에서토핑이 반복되고, 어프로치샷에서는 생크가 나고, 칩샷에서 청크가 속출 하면 들떴던 마음이축 처지기 십상이다. 하지만 겨우내 몸이 굳었기 때문에 초반에는 흉한 샷이 나올 수밖에 없 다. 골프의 재미를 갉아먹는 이런 샷들을 재빨리 제거할 수 있는 간단한 방법들을 몇 가지 알아보자. 드라이버샷의 토핑: 올리지 말고 내려라 토핑이 일어나는 건 다운스윙 때 원래의 척추각도를 벗 어나 상체를 들기 때문이다. 이럴 경우 상체(그리고 체 중)가 타깃에서 멀어지면서스윙아크의 최저점에 너무 일찍 도달하는 바람에 업스윙에서 볼을 맞히게 된다. 임팩트에 접근하는 각도를 평평하게 하려면 볼을 오른 손에들고 샷을 하려는.. 더보기 드라이버 샷임팩트 때 머리는 볼 뒤쪽에 머물러야 장타 드라이버 샷임팩트 때 머리는 볼 뒤쪽에 머물러야 장타 '드라이버는 쇼'라는 말에 부정적인 의미만 있는 것은 아니다. 야구에 홈런이 없다면 재미가 없는 것처럼 골프 에서도 멀리 날리는 드라이버 샷이 없다면 마찬가지다. 장타가 우승을 보장하지는 않지만 분명 부러움의 대상이 고 위력적인 무기다. 일단 어드레스와 셋업이 좋아야 드라이버 샷을 제대로 할 확률이 높아진다. 타이거 우즈와 최경주의 어드레스 가 다른 것은 각자의 신체 조건과 기본적인 구질이 다르 기 때문이다. 자신에게 가장 맞는 어드레스는 좋은 스윙궤도를 일관성 있게 만들어낼 수 있는 준비자세다. 제일 긴 클럽인 드라 이버 스윙은 궤도가 매우 중요하다. 자연스럽고 편안한 궤도로 쳐야 파워를 낼 수 있다. 드라이버의 궤도에서 한 가지 생각해볼 것이 있다.. 더보기 컨시드를 위한 새로운 정의 컨시드를 위한 새로운 정의 컨시드(Concede)의 반대말은 무엇일까? 그렇다. 바로 ‘마크(Mark)’다. 컨시드(Concede)를 줄 수 없으니 마크를 하고 한 번 더 치라는 뜻이다. 최근에 마크 대신 ‘파이팅’이라고 외치는 동반자를 보면서 그것도 참 재미있는 표현이라는 생각이 들었다. 때로는 ‘컨시드를 주기에는 애매한 거리’라는 뜻으로 ‘우정에 금이 가는 거리’라는 표현도 사용한다. 세계적인 프로 선수들조차 흔히 말하는 ‘OK거리’를 남겨놓고 형편없는 퍼트로 게임을 망치는 경우가 있다. 아마추어들도 짧은 퍼트에 대한 부담감은 상당하다. 컨시드를 주지 않는 동반자에 대한 야속함과 반드시 홀인을 해야 한다는 집념이 동시에 골퍼를 괴롭힌다. 먼 거리야 들어가면 운이고 혹여 들어가지 않더라도 그만이다. 홀.. 더보기 슬라이스를 방지하는 최고의 릴리스 연습법 슬라이스를 방지하는 최고의 릴리스 연습법 이번 레슨이 유용한 골퍼 1 드라이버샷이 약하거나 슬라이스가 나는 골퍼 2 임팩트를 통과할 때 클럽을 멈추는 경향이 있는 골퍼 실수 유형 스윙을 할 때 팔뚝과 양손의 적절한 사용법을 익히지 못해 볼을 때리는 순간 페이스를 직각으로 일관성있게 만들지 못하고 있다. 그에 따라 드라이버샷이 자주 슬라이스가 되거나 약하게 나오고 있다. 그러한 샷을 고치는 연습법 아래의 단계를 따라하면 슬라이스를 벗어날 수 있다. 1. 정상적으로 그립을 잡은 뒤 오른손이 왼손의 모든 손가락을 감쌀 수 있을 때까지 그립위로 올려 잡는다(사진 1). 2. 정상적으로 스윙을 하면서 임팩트 순간에 오른손을 이용해 왼손의 주먹 관절을 아래로 당기며 밑으로 틀어준다(사진 2.4). 3. 임팩트 순간.. 더보기 초보 골퍼가 알아야 할 골프에티켓 초보 골퍼가 알아야 할 골프에티켓..... I. 플레이어의 자세(Player's Attitude) 1. tee off 시간을 엄수할것 , 플레이 30~40분 전에 코스에 도착하여야 한다 2. Name Tag 없는 Golf Bag 은 골프클럽 운영 상 상당히 많은 시간 낭비 및 불편을 초래할 수 있기 때문에 네임 택을 필히 부착하여야 한다 3. 단정치 못한 복장으로 클럽 하우스 현관을 들어서는 것은 그 골프클럽에 대한 모독적인 행위로 보여지므로 각 골프클럽의 복장규정을 준수하시고 그에 대한 행동을 하시는 것은 골프를 즐기시는 데 있어서 필수적인 매너이다 # 일반적으로 1시간전에 도착하여 옷갈아입고 식사등을 하며, 남는 시간엔 퍼팅 그린에서 퍼터 연습등을 하시는게 훨씬 여유롭고..제가 지금까지 경험 해본 결.. 더보기 88. 훅과 왼손 골프투데이 신희갑프로 레슨 88번째 88. 훅과 왼손 훅(Hook)의 주범 왼손 주목해야. 그립을 보면 슬라이스 그립과 흡사하지만 이미 말아 쥔 클럽페이스는 타깃 방향을 벗어나 있다. 왼손 그립에 힘이 들어가면 임팩 직전에 틀어진 헤드는 훅이 발생한다. 또한 왼손의 Y자 끝이 오른쪽 어깨를 벗어난 훅그립을 잡거나 임팩시 오른손 보다 왼손이 약하면 힘에 밀려 왼쪽으로 날아가는 훅 구질이 된다. 그립을 강하게 움켜쥐면 두 손을 거쳐 팔뚝과 어깨에까지 힘이 뻗쳐 유연해야 할 상체의 움직임은 둔해지고 결국 스윙에 나쁜 영향을 주게 된다. 훅을 예방하는 방법은 간단하다. 1. 그립을 스퀘어로 잘 잡고 악력은 오른손과 같게 한다. 2. 백스윙 시작부터 임팩트까지 왼손 그립의 형태를 유지한다. 3. 볼을 앞에 두고 클럽페이스가 타깃을 바라보도록 반복 .. 더보기 이전 1 2 3 다음
