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골프스윙

드라이버샷 어드레스 시선 처리 중요…공 오른쪽 바라봐야 드라이버 스윙은 다운 블로보다 어퍼 블로 스윙이 더 적 합하다. 하지만 어퍼 블로를 인위적으로 만드는 것은 오히려 위험할 수 있다. 자연스럽게 만들어 내는 게 중요 한데, 드라이버 스윙에서 몸이 너무 앞서면 자연스러운 어퍼 블로를 만들기 어렵다. 드라이버 어드레스에서 가장 크게 실수하는 것이 있다. 왼쪽에 공이 있는데 그 공을 향해 시선이 쫓아가면 ②처 럼 어드레스가 왼쪽으로 쏠리게 돼 있다. 그래서 시선 처리를 어떻게 하는지가 중요하다. 공의 오른쪽 면을 바 라보는 것이 가장 좋은 방법이다. 이러한 시선 처리만 으로도 올바른 기울기로 보다 편하고 자연스러운 어퍼 블로를 만들 수 있다. 드라이버에서 스윙하면서 가장 많이 실수하고 가장 많이 지적 받는 것이 스윙이 급해지.. 더보기
겨울 골프 연습방법: 왼어깨와 턱을 분리 겨울 골프 연습방법: 왼어깨와 턱을 분리 다운스윙 때 가장 큰 파워 손실을 가져오는 두 가지 실수를 꼽는다면 오버 더 톱과 타깃을 향해 하체를 공격적으로 측면 이동시켜 주는 것이다. 두 경우 모두 왼어깨를 턱에 붙어있는 상태로 그대로 남겨두게 되며, 이는 다운스윙을 할 때 양팔을 몸의 앞쪽으로 가져가 페이스를 릴리스해주며 직각으로 유도하기 어렵게 만든다. 다운스윙 때 양팔을 가장 빠르고 효율적인 방법으로 정확한 궤도를 타고 움직여 주려면 다운스윙의 시작 단계에서 왼어깨를 턱으로부터 떼어내 당겨줄 필요가 있다. 이는 양팔과 양손을 다운스윙의 스윙면 위로 당겨주게 되며 타깃을 향해 몸을 자연스럽게 릴리스할 수 있도록 해준다. 어드레스 때 오른발의 안쪽에서 오른어깨로 이어지는 기둥이나 일직선이 있다고 상상한다.. 더보기
티에서는 자존심을 버려라 / #골프팁 티에서는 자존심을 버려라 골퍼의 수준이 높을수록 자신과 핀 사이의 트러블에 더 도전적으로 플레이할 수 있다. 아주 공격적인 라인을 택 한다면 플레이 라인에 물이 들어오게 되지만, 핀에 못 미처 왼쪽에 구제받을 수 있는 지점이 있다. 당신이 아주 뛰어난 골퍼가 아니라면 이곳이 당신을 위한 포인트다. 짧은 왼쪽은 그다지 나쁜 지점이 아니다 만일 90타대를 치는 골퍼라면, 그다지 높은 그린적중률을 기대할 수는 없다. 티에서 왼쪽을 겨냥한 다음 칩 샷으로 올려라 짧은 티에서 플레이한다면? 그럴때는 그린의 왼쪽 지점 노리 는 전략을 고려해 볼 수 있을 것이다. 언제 핀을 노려야 할까? 강력한 플레이어이거나 매치플레이의 후반에 접어들어 이제 과감한 플레이로 뭔가 획기적인 사건이 일어나도록 할 필요가 있을 .. 더보기
64. 퍼팅 향상을 위한 연습법(3) 64. 퍼팅 향상을 위한 연습법(3) 골프투데이 긴 백스윙은 도움 안돼. '백스윙은 짧게 스트로크는 길게 하라'고 여러번 강조한 이유는 비거리와 방향성이 좋기 때문이다. 그러나 긴백스윙은 몸의 움직임 때문에 페이스가 열려 맞거나 닫혀 맞아 방향성이 떨어지고 비거리가 짧아 지는 원인이 된다. 이에 불필요한 백스윙을 없애고 퍼트를 미는 연습(The Shuffle Putt)을 해 보는 것이다. 1. 양팔꿈치를 양옆구리에 붙인뒤 퍼터 페이스 중앙에 볼을 붙이고 백스윙 없이 홀쪽으로 밀어 준다. 2. 퍼팅을 하는 동안 퍼터 헤드는 홀을 바라보게 한다. 3. 백스윙은 짧게 스트로크는 길게 밀어주는 동작을 취해 본다. 4.밀어주는 동작에서 왼손목은 수직을 유지하고 오른손은 손바닥을 이용해서 밀어 준다. 이때 오른쪽 .. 더보기
63. 퍼팅향상을 위한 연습법(2) 63. 퍼팅향상을 위한 연습법(2) 홀에 가깝게 붙이는 효과 높아. 시각적으로 머리의 움직임에 영향을 받지 않고 퍼팅의 느낌을 갖는 롱퍼팅 연습이다(Feel the Stroke) 이런 효과는 먼 거리에 대한 지각능력과 안정된 자세를 향상 시킨다. 가장 중요한 핵심은 홀만 바라보고 밀어 주어 가까이 붙일 수 있는 확률이 높기 때문이다. (단, 거리가10m 이상일때 홀을 보지 않고 해 왔던 습관이라면 그렇게 하셔도 좋습니다) 연습방법 1. 볼 뒤에 퍼터를 놓고 어드레스를 하라 2. 홀만 보고 볼을 다시 보지 마라. 3. 스트로크가 끝날 때까지 홀만 보고 퍼팅을 하라. ※골프투데이 회원여러분 3퍼팅을 방지하려면 10m이상 먼거리에서 홀을 중심으로 직경1.5m 안에 들어가게 하는 연습이 좋습니다. 나이스 퍼팅 .. 더보기
62. 장타비결(2) 62. 장타비결(2) 자신의 드라이버를 파악해야. 드라이버를 잘 치기 위한 몇가지 요점이다. 1. 그립은 스트롱 그립으로 잡을것. 2. 탑스윙으로 올린 왼손은 오른쪽 얼굴을 감싸듯 힘주지 마라. 3. 반드시 다운동작에서 오른쪽 옆구리에 오른팔을 붙여 턴하라(왼발에 중심을 주고 오른쪽 골반이 턴해야 함) 4.임팩직전 왼손은 펴진 채 쭉뻗고 오른손목은 코킹을 풀어 벽을 때리듯 볼을 과감히 히팅하라. 5. 임팩과 동시에 오른팔과 오른 어깨는 턱밑을 지나가게 하라.(클럽헤드는 타겟을 향해 나가야 함) 주의할점 1번~5번까지 동작이 진행되는 동안 머리를 들면 안된다. 또한 드라이버를 가볍게 다루워야 한다. 가장중요한 점은 임팩순간 자신이 다루는 드라이버의 무게나 성질을 조절하면서 때리고 밀어 주는 컨트롤이 장타의.. 더보기
골프는 얼마나 배워야 하는가? #골프팁 백스윙 : 스웨이를 방지하라 많은 아마추어골퍼들이 비거리에 대한 욕심으로 백스윙 때 오버스윙을 구사한다”며 “자연스러운 스윙을 가져간 다면 비거리뿐만 아니라 정확도를 금세 잡을 수 있을 것 ”이라고 조언한다. 코일링을 극대화하라 최대로 코일링을 가져가야 파워풀한 임팩트를 구사하게 되고 거리도 늘릴 수 있다. 백스윙을 할 때 어깨가 완전 히 회전하는 동안 힙의 동작을 제한시킴으로서 코일링을 최대치로 높여준다. 이때 오른쪽 무릎의 각도를 유연하 게 유지하는 것이 포인트다. 그러면 자연스럽게 팔과 몸 이 일체화를 이루고 백스윙에서 힙이 조금 더 제한되는 느낌을 받을 것이다. 리듬에 집중하라 리듬감을 익히는 방법으로 백스윙과 다운스윙을 같은 스피드로 가져가보자. 다운스윙에서는 상체회전을 억제 하고 하체.. 더보기
61. 장타비결(1) 61. 장타비결(1) 빈스윙하듯 타겟라인을 향해 밀어 줘야. 장타는 힘을 써야 비거리가 나는 것이 아니다. 먼저 하체의 튼튼한 버팀과 상체의 부드러운 스윙에 있다. 장타를 잘 치는 어린이나 시니어 또한 여성들을 살펴보면 부드러운 어퍼스윙으로 장타를 만들어 낸다. 드라이버 다루는 방법 1. 스텐스는 어깨 넓이 보다 좀 넓게 선다. 2. 볼포지션은 왼발 안쪽에 맞추어 준다. 3.두팔의 힘을 빼고 가볍게 3시의 탑까지 들어 올린다. 이때 백스윙에서 임팩전까지 불필요한 힘을 쏱지 말아야 한다. 특히 왼팔의 힘을 주지 말것. 4. 다운스윙시 하체의 왼발에 힘을 실어 스윙에 흔들림이 없어야 한다 .만약 클럽을 잡은 두팔에 힘이 들어가면 하체와 몸통 머리까지 움직여져 미스샷의 원인이 된다. 5. 다운스윙시 두팔은 가.. 더보기
#골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨15번째 --------------------------------------------------------------- #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨15번째 --------------------------------------------------------------- 15. 피니쉬 (Finish) 피니쉬가 좋으면 백스윙도 좋았다는 말이 있습니다. 처음 시작이 좋아야 마무리도 좋은 것처럼 기초가 잘 되어 있어야 안정된 자세가 나오는 것입니다. 1. 팔로우 드루에서 두팔이 접어 들어 가는 마무리 단계다. 2. 왼손목은 피니쉬로 접어 들어 가는 꺾임 동작이다. 3. 상체(배꼽)는 타겟을 향하고 왼발은 몸의 중심에 서 있게 되고 오른발의 허벅지는 왼쪽 허벅지에 붙인다. 4. 클럽 샤프트는 뒷머리 중앙에서 .. 더보기
#골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨13번째 --------------------------------------------------------------- #골프투데이 자문위원 신희갑프로 레슨13번째 --------------------------------------------------------------- 13. 임팩자세 (Impack Position) 임팩죤에서는 왼쪽 장벽 쌓기가 핵심입니다. 머리와 몸은 고정되고 왼쪽 다리에 힘을 실어 클럽 헤드에 강한 파워가 전달될 수 있게 합니다. 더보기

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